腸の中では、わたしたちのカラダやココロに影響する腸内細菌が存在しています。

腸のお話会では、体の不調がどのようにして起こっているのか、またそれを改善するにあたり、腸内細菌がどのように関わっているのかを知り、すぐに始められる腸にいい食事の仕方や生活習慣、簡単にできる腸のセルフケアマッサージの方法をお伝えしていきます。

今日からできる腸活を一緒に学んでいきましょう。

また、お話会の後には、腸マッサージ・背面ほぐしケアの施術を限定3名様の施術を行います。

ご自身ではどうしようもない疲れ・便秘等のお腹のトラブルをお助けします！

 

◆開催日時　

A：2月4日10時～12時30分　腸のお話会　

B：2月4日13時～14時30分　腸マッサージ＋背面ケア　施術

C：2月５日10時～12時30分　腸のお話会

D：2月５日13時～14時30分　腸マッサージ＋背面ケア 施術

E：2月５日15時～16時30分　腸マッサージ＋背面ケア 施術

◆開催場所　ハルバル材木座　（鎌倉市材木座2-8-23）

https://harubaruzaimokuza.com/access/

◆募集人数

A、C：各回4名様

B、D、Ｅ：各時間1名（お話会とセルフケア講座にご参加頂いた方の中から限定で）

◆参加費　

A：2月4日10時～12時30分　腸のお話会　8,000円

B：2月4日13時～14時30分　腸マッサージ＋背面ケア　施術　8,000円　

C：2月５日10時～12時30分　腸のお話会　8,000円

D：2月５日13時～14時30分　腸マッサージ＋背面ケア 施術　8,000円

E：2月５日15時～16時30分　腸マッサージ＋背面ケア 施術　8,000円

◆お申込み、お問合せ

インスタDM　https://www.instagram.com/hifuminayogalife/

または、メール　fufu.109a@icloud.com までお願いします。

◆主催者自己紹介

曽我 総子

広島在住

大学卒業後、株式会社愛媛銀行入行

2015年全米ヨガアライアンスRYT200を取得し、ヨガスタジオ専属インストラクターとして従事

2017年フリーランスとしてBeauty Step Salon hifuminaオーナーとして活動開始

2018年腸セラピストを取得し、腸のカウンセリング・腸マッサージ・ヨガをツールとして生活改善・体質改善をトータルでヘルプできるサロンを運営スタート

2021年よりミナガルテン(@minagarten)にて『salon elan vital』シェアサロンにも参画

広島県主催のアクセラレーションプログラムにて『メンタルヘルスに個人と企業が向き合いwell-beingな社会をつくる』プログラムを推進中。