2025年の健康習慣について振り返り、健やかな2026年に向けて骨盤からゆるっと整える。
年末に健やかな時間を材木座で過ごしましょう。

・2025年と2026年の健康習慣について書き出しワーク
・日常で即使える！誰かに話したくなる！骨盤と頭蓋骨の豆知識
・その場でできる！天然オイルを使って骨盤とお顔まわりの整えワーク（柑橘系リフレッシュな香りのオイル）
・長崎県東彼杵町産「そのぎ茶」のほうじ茶を味わいながらおしゃべり（そのぎ茶は睡眠の質を高めるテアニンが豊富）

【ワークショップ開催概要】
◆日　時：2025年12月28日（日）10:15-11:30
◆定　員：6名
◆参加費：3,900円（税込）
◆場　所：ハルバル材木座「ハルバル商店」の2F
https://harubaruzaimokuza.com/#access

※あたたかいほうじ茶、お土産（天然オイル20ml）付き
※こしかけ企画のパーソナルレッスンを継続いただいている方、12/5までにお申込みの方は10%OFF（併用は不可）
※お支払いは現金、paypayで対応しています。

【お申し込み】
こちらのURLからお願いします。
https://www.koshi-kake.com/events/shinshinrisetto2025/form

【連絡事項】
・筆記用具をお持ちください。
・その場でできるケアをご紹介します。
腰まわりを少し動かしますのでパンツスタイルをおすすめします。

梯 美和さん自己紹介： 
 こしかけ企画 代表。鎌倉を中心に骨盤の調整のプロとして活動中。
体の真ん中に位置し、上半身と下半身をつなぐ『骨盤』のリカバリーコンディショニングのレッスンや、イベントやワークショップ等の活動を通して、骨盤まわりの健康問題の予防、改善を目指しています。人生100年時代。多様化、情報化時代だからこそ、自分の心身を自分で整える力を身につけ、不調やストレスを改善し、健康寿命を伸ばしたい。美味しくご飯を食べ、思うように動き、ぐっすり眠ることができる。当たり前の欲求を満たすことが出来る。そんなふうにいつまでも若々しく元気に歳を重ねる健康の源は「骨盤」です。